4 ประโยชน์ของการร้องไห้ที่คุณควรรู้ | www.webpostsalebiz.com 

ประกาศอัพเดท

4 ประโยชน์ของการร้องไห้ที่คุณควรรู้

ลงประกาศเมื่อ 25 Oct 2020 อัพเดทล่าสุด 25 Oct 2020 11:38:56 น. เข้าชม 48 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

คนส่วนใหญ่จะมองว่าการร้องไห้เป็นการแสดงออกของคนที่อ่อนแอเท่านั้น แต่จะมีใครบ้างครับที่รู้ว่าการร้องไห้สามารถช่วยเราได้เยอะมาก เพียงแค่เราได้ระบายความรู้สึกที่อึดอัดใจออกมา ยิ่งมีประโยชน์กับตัวเราอย่างมาก วันนี้เราจะมาแนะนำ 4 ประโยชน์ของการร้องไห้ที่คุณควรรู้กันครับ


1. ลดความดันโลหิต การร้องไห้นอกจากจะสามารถช่วยลดความเครียดความกดดันต่าง ๆ ได้แล้วยังสามารถช่วยปรับการเต้นของหัวใจให้เข้าสู่ภาวะปกติได้ในกรณีที่เรารู้สึกตื่นเต้น เช่น ได้รับเสื้อช็อปเป็นรางวัล จะทำให้ร่างกายปรับสมดุล โดยการทำให้เราร้องไห้ออกมาด้วยความตื่นเต้น หลังจากนั้นความดันโลหิตก็จะลดลงได้เองครับ

2. ลดความวิตกกังวล การร้องไห้สามารถลดความวิตกกังวลในหลายเรื่องได้ เช่น การวิตกกังวลตื่นเต้นก่อนเริ่มทำงานใหม่ครั้งแรก การขึ้นเวทีพูดต่อหน้าคนเยอะ ๆ ซึ่งการร้องไห้นั้นจะสามารถช่วยลดอาการวิตกกังวลหรือช่วยทำให้เราผ่อนคายได้ครับ

3. ตอบโต้ความเจ็บปวดของร่างกาย การร้องไห้เป็นปฏิกิริยาหนึ่งของกระบวนการปรับตัว และตอบโต้จากสิ่งที่ทำให้เราเจ็บปวดครับ เปลี่ยนแค่เราร้องไห้หลั่งน้ำตาออกมา ก็สามารถระบายความเจ็บปวดนั้นออกมาได้ ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายความรู้สึกมากขึ้น

4. บรรเทาความเครียด เมื่อไหร่ที่มีความเครียดความกดดันเข้ามาถาถมในชีวิตของเรามากขึ้น จะทำให้สารเคมีในสมองทำงานผิดปกติ ดังนั้นธรรมชาติของร่างกายจึงมีการปรับสมดุลให้โดยการร้องไห้ออกมา ซึ่งจะร้องไห้ออกมาจะทำให้เรารู้สึกสบายใจความเครียดลดลงไม่น่าเชื่อครับ

ประกาศอัพเดท

ขายคอกกั้นเด็ก พีวีซี ราคาถูก จัดส่งฟรี ถึงบ้าน

() - Mother & ChildBaby products 3 Dec 2020

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 85 ครั้ง

ไม่ต้องจ่ายรายเดือน ก็สามารถเลือกดูหนัง Netflix ได้ครบทุกเรื่อง มีทุกซีรี่ย์ ทุก EP อัพเดทรวดเร็วทันใจต้องที่นี่ >>> Movie-Free

() - Entertainment & MusicMovies 12 Jan 2021

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 26 ครั้ง

สล็อตออนไลน์ สมัครวันนี้ รับโบนัส เพิ่มอีก 50% ของยอดที่ฝากเข้า สุดคุ้มกับ การ คืนยอดเสีย 10% ทุกเดือน ฝากถอน รวดเร็วทันใจ

() - Toys & GamesGame Online 30 Dec 2020

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 45 ครั้ง

siamperfection ผลิตและจำหน่าย ป้ายต่างๆ อาคาร สำนักงาน บ้าน คอนโด,ป้ายติดประตูผลัก,ดึง,เลื่อน,ป้ายข้อความ,ป้ายสัญลักษณ์,ป้ายอะคริลิค สนใจติดต่อเรา

() - Office equipmentOthers 15 Jan 2021

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 24 ครั้ง

allmaxbet เว็บบาคาร่าออนไลน์ คาสิโนออนไลน์ ไม่ต้องทำเทิร์น ถอนไม่จำกัดครั้ง ฝากขั้นต่ำเพียง 50 บาท จ่ายสูงสุด 1 ล้านบาท ต่อบิล ยูสเดียวจบครบทุกเกมส์

() - Toys & GamesGame Online 8 Dec 2020

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 93 ครั้ง

โรงงานพาเลทพลาสติก ผลิต และ จำหน่ายพาเลท พาเลทพสติก ราคาถูกหลากหลายขนาด เริ่มต้น 320 บาท

(กรุงเทพมหานคร) - อุตสาหกรรม เครื่องจักรบรรจุภัณฑ์ การออกแบบ 22 Mar 2020

ราคา 320 บาท

เข้าชม 1910 ครั้ง

สุทธิชัยคาร์ไบด์การช่าง จำหน่าย หินเพชรลับคมใบเลื่อยคาร์ไบด์และ ใบคัตเตอร์คาร์ไบด์และใบมีดคาร์ไบด์ และบริการลับคมมีดคาร์ไบด์, ลับคมดอกเร้าเตอร์, ลับคมใบคัตเตอร์

() - Industrial & MachineryOthers 16 Jan 2021

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 21 ครั้ง

สล็อต ออนไลน์ สมัครรับโบนัสฟรี 50 เปอร์เซ็นต์ ฝากไม่มีขั้นต่ำ

() - Toys & GamesGame Online 23 Nov 2020

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 101 ครั้ง

รับซ่อมเครื่องซักผ้า และ ตู้เย็น นอกสถานที่

(กรุงเทพมหานคร) - เครื่องใช้ไฟฟ้าแอร์ ตู้เย็น เครื่องซักผ้า 7 Sep 2020

ราคา 500 บาท

เข้าชม 181 ครั้ง

Womans World Sweepstakes

(Online free advertising United States) - Arts, Crafts & GiftsOthers 23 Jan 2021

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 25 ครั้ง

แหล่งเงินกู้นอกระบบ

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : manop jakkun
  • ความต้องการ : Recommended
  • สภาพสินค้า : ไม่ระบุ
  • วันที่ลงประกาศ : 25 Oct 2020
  • อัพเดทล่าสุด : 25 Oct 2020 11:38:56 น.
  • ที่อยู่ : 10/44
  • จังหวัด : Thailand
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0845567894
  • Email : manopjakkun@gmail.com

ติดต่อเจ้าหน้าที่ด่วน