4 ประโยชน์ของการร้องไห้ที่คุณควรรู้ | www.webpostsalebiz.com 

ประกาศอัพเดท

4 ประโยชน์ของการร้องไห้ที่คุณควรรู้

ลงประกาศเมื่อ 25 Oct 2020 อัพเดทล่าสุด 25 Oct 2020 11:38:56 น. เข้าชม 24 ครั้ง

รูปภาพประกาศ

รายละเอียดประกาศ

คนส่วนใหญ่จะมองว่าการร้องไห้เป็นการแสดงออกของคนที่อ่อนแอเท่านั้น แต่จะมีใครบ้างครับที่รู้ว่าการร้องไห้สามารถช่วยเราได้เยอะมาก เพียงแค่เราได้ระบายความรู้สึกที่อึดอัดใจออกมา ยิ่งมีประโยชน์กับตัวเราอย่างมาก วันนี้เราจะมาแนะนำ 4 ประโยชน์ของการร้องไห้ที่คุณควรรู้กันครับ


1. ลดความดันโลหิต การร้องไห้นอกจากจะสามารถช่วยลดความเครียดความกดดันต่าง ๆ ได้แล้วยังสามารถช่วยปรับการเต้นของหัวใจให้เข้าสู่ภาวะปกติได้ในกรณีที่เรารู้สึกตื่นเต้น เช่น ได้รับเสื้อช็อปเป็นรางวัล จะทำให้ร่างกายปรับสมดุล โดยการทำให้เราร้องไห้ออกมาด้วยความตื่นเต้น หลังจากนั้นความดันโลหิตก็จะลดลงได้เองครับ

2. ลดความวิตกกังวล การร้องไห้สามารถลดความวิตกกังวลในหลายเรื่องได้ เช่น การวิตกกังวลตื่นเต้นก่อนเริ่มทำงานใหม่ครั้งแรก การขึ้นเวทีพูดต่อหน้าคนเยอะ ๆ ซึ่งการร้องไห้นั้นจะสามารถช่วยลดอาการวิตกกังวลหรือช่วยทำให้เราผ่อนคายได้ครับ

3. ตอบโต้ความเจ็บปวดของร่างกาย การร้องไห้เป็นปฏิกิริยาหนึ่งของกระบวนการปรับตัว และตอบโต้จากสิ่งที่ทำให้เราเจ็บปวดครับ เปลี่ยนแค่เราร้องไห้หลั่งน้ำตาออกมา ก็สามารถระบายความเจ็บปวดนั้นออกมาได้ ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายความรู้สึกมากขึ้น

4. บรรเทาความเครียด เมื่อไหร่ที่มีความเครียดความกดดันเข้ามาถาถมในชีวิตของเรามากขึ้น จะทำให้สารเคมีในสมองทำงานผิดปกติ ดังนั้นธรรมชาติของร่างกายจึงมีการปรับสมดุลให้โดยการร้องไห้ออกมา ซึ่งจะร้องไห้ออกมาจะทำให้เรารู้สึกสบายใจความเครียดลดลงไม่น่าเชื่อครับ

ประกาศอัพเดท

โรงงานพาเลทพลาสติก ผลิต และ จำหน่ายพาเลท พาเลทพสติก ราคาถูกหลากหลายขนาด เริ่มต้น 320 บาท

(กรุงเทพมหานคร) - อุตสาหกรรม เครื่องจักรบรรจุภัณฑ์ การออกแบบ 22 Mar 2020

ราคา 320 บาท

เข้าชม 1444 ครั้ง

รับทุบบ้านฟรี รื้อถอนอาคาร ทุบซากตึก รับซื้อโครงสร้างเหล็ก รับซื้อบ้านไม้ รื้อถอนสิ่งปลูกสร้างเก่า ทุกชนิด 062-5433179

(Online free advertising Thailand) - Job & Business Others 13 Jan 2018

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 383 ครั้ง

เงินด่วน เงินทุน ทันใจ อนุมัติไว

(กรุงเทพมหานคร) - คอมพิวเตอร์PC 13 Jul 2020

ราคา 1,000,000 บาท

เข้าชม 454 ครั้ง

จำหน่ายเก้าอี้บีนแบ็ค Beanbag หลายทรง หลายแบบ หลากสี ทั้งปลีก-ส่ง

(กรุงเทพมหานคร) - เฟอร์นิเจอร์เฟอร์นิเจอร์ ของตกแต่ง 19 Apr 2020

ราคา 900 บาท

เข้าชม 178 ครั้ง

บริการเช็ดกระจกและทำความสะอาดตึกสูงทุกประเภทเช่นโรงแรม ตึกปตท หอควบคุมการบิน ไอคอนสยาม

(กรุงเทพมหานคร) - อื่นๆรับจ้าง 30 Nov 2020

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 2 ครั้ง

ให้บริการทั่วประเทศ รายวัน รายเดือน

(กรุงเทพมหานคร) - อื่นๆรับจ้าง 17 Aug 2020

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 65 ครั้ง

จัดส่งทั้วประเทศ

(กรุงเทพมหานคร) - แม่และเด็กเนอส์เซอรี่ รับเลี้ยงเด็ก 20 Jun 2020

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 81 ครั้ง

ต้องการให้เช่าที่ดินเปล่าถมแล้วราคาถูกพื้นเทคอนกรีตในถนนนวลจันทร์ซอย 36 กรุงเทพมหานคร

(กรุงเทพมหานคร) - อสังหาริมทรัพย์ที่ดิน 17 Oct 2020

ราคา 35,000 บาท

เข้าชม 24 ครั้ง

ต้องการให้เช่าที่ดินเปล่าถมแล้วราคาถูกในถนนนวลจันทร์ซอย 36 กรุงเทพมหานคร

(กรุงเทพมหานคร) - อสังหาริมทรัพย์ที่ดิน 1 Sep 2020

ราคา 20,000 บาท

เข้าชม 51 ครั้ง

ม่านม้วน ผ้าม่านลายเรียบ คลองเตย สวนหลวง

(สมุทรปราการ) - เฟอร์นิเจอร์พรม ม่าน วอลเปเปอร์ 30 Nov 2020

ราคา ไม่ระบุ

เข้าชม 11 ครั้ง

แหล่งเงินกู้นอกระบบ

ราคา ไม่ระบุ

  • ผู้ลงประกาศ : manop jakkun
  • ความต้องการ : Recommended
  • สภาพสินค้า : ไม่ระบุ
  • วันที่ลงประกาศ : 25 Oct 2020
  • อัพเดทล่าสุด : 25 Oct 2020 11:38:56 น.
  • ที่อยู่ : 10/44
  • จังหวัด : Thailand
  • เบอร์โทรศัพท์ : 0845567894
  • Email : manopjakkun@gmail.com

ติดต่อเจ้าหน้าที่ด่วน